Различные таблицы

Основные принципы сочетания продуктов

Согласно данной теории мы употребляем в пищу не закуски, горячее или десерты, а продукты разной природы. Для удобства все возможные продукты разделены на группы: белки, жиры и углеводы. Предполагается, что эта классификация помогает сориентироваться не только в многообразии их воздействия на организм человека.

Подробнее... | No Comments

Расход калорий, ккал/час

Длительность физических упражнений, необходимых для сгорания калорий, полученных с пищей. Данная таблица поможет вам примерно определиться с цифрами.

Подробнее... | No Comments

Содержание железа в продуктах

Дневная норма потребления железа: Мужчины - 10 мг; Женщины - 15 мг. В данной таблице приводятся данные о содержании железа в продуктах, которые мы кушаем.

Подробнее... | No Comments

Сочетания пищевых продуктов

Идея ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ существует очень давно. Еще очень давно, в Древнем Риме врач Цельс выделял неблагоприятные сочетания продуктов питания, плохо усваиваемых желудком, и призывал к осторожности в отношении соленых, тушеных, очень сладких и жирных продуктов.

Подробнее... | No Comments

Таблица калорийности

Предлагаем вашему вниманию ознакомиться с таблицей калорийности овощей, бахчевых, грибов.

Подробнее... | No Comments

Коктейль
Шашлык-0
Окрошка-2
Рыба и икра-4
Окрошка-0
Десерты-0
Вторые блюда + MIX-0
Шашлык-4
Вторые блюда + MIX-5
Окрошка-0
Кофе-4
Кофе-13
Кофе-7
Десерты-0
Кофе_1-4
Вторые блюда + MIX-9
Вторые блюда + MIX-3
Коктейль
Окрошка
Рыба и икра_2-4
Рыба и икра_2-0
Кофе_1-6

Последние комментарии

  • sergej49
    Отличный рецепт. В жару такой компот очень полезен.

    sergej49, 21. November, 2011 |

  • Машуня
    Очень вкусный и популярный торт. Сколько ему :) и никогда не надоедает.. Советую всем!!!

    Машуня, 12. July, 2011 |

  • Вячеслав
    Тут я с тобой абсолютно согласен :) это лето, конечно, не такое, как в прошлом...

    Вячеслав, 21. June, 2011 |

Последние статьи