Бобы

На каждом континенте есть свои классические бобы; в Китае сою выращивают с глубокой древности. Соевые бобы являются одним из немногих источников полного растительного белка, содержащего все 8 основных аминокислот.

В большинстве стран бобы тушат или размалывают в муку, но в Китае соевые бобы используются целыми, проращенными, сушеными или ферментированными.

Запеченные бобы

  • 100г - ккал : 151
  • Жиры (г) : 5,15
  • Углеводы (г) : 21,39
  • Белки (г) : 5,54

Тушеные бобы

  • 100г - ккал : 145
  • Жиры (г) : 5,22
  • Углеводы (г) : 18,83
  • Белки (г) : 6,29
Кофе_1-0
Коктейль
Пицца
Кофе-3
Вторые блюда + MIX-0
Пицца
Рыба и икра-1
Коктейль
Вторые блюда + MIX-5
Коктейль
Кофе-1
Шашлык-1
Кофе_1-8
Рыба и икра_2-3
Рыба и икра_2-4
Вторые блюда + MIX-9
Рыба и икра_2-2
Кофе_1-3
Кофе_1-1
Кофе-13
Пицца
Десерты-1

Последние комментарии

  • sergej49
    Отличный рецепт. В жару такой компот очень полезен.

    sergej49, 21. November, 2011 |

  • Машуня
    Очень вкусный и популярный торт. Сколько ему :) и никогда не надоедает.. Советую всем!!!

    Машуня, 12. July, 2011 |

  • Вячеслав
    Тут я с тобой абсолютно согласен :) это лето, конечно, не такое, как в прошлом...

    Вячеслав, 21. June, 2011 |

Последние статьи